如今,养生保健成了热门话题,时尚养生蔚然成风。但有些中老年人因缺乏相关知识,选择的养生手段或项目并不科学,出现这样那样的问题,反而使健康受到了损害。【康加加】提醒中老年人,养生要科学,要理性,不要盲目跟风。

养生要因人因地因时而异

养生保健是一门科学性很强且复杂的学问,是十分个性化、系统化、人性化的,要因人、因地、因时而异,根据随时可能发生的变化,进行及时调整。

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