砭石者,以石治病也,最早出现在《黄帝内经》中。用现在的话可以理解为“可以治病的石头”。运用砭石治病的医术称为砭术,砭术源于石器时代,是中医的六大医术之一,砭、针、灸、药、按跷和导引。任何石材只要是有害放射线不超标,均可制为砭石。砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳。
    由于古代科技不发达,人们常给一些对人类健康有益的自然产物披上神秘的面纱。20世纪90年代,泗滨砭石再次被发现。在科技发达的今天,我们利用化学、物理的检测手段对泗滨浮石进行了全面分析。泗滨浮石的成分分析表明该石含有锶、钛、铬、锰、锌等三十几种对人体有益的稀土和微量元素。
    泗滨砭石作用于人体特定穴位观察人体微循环改善情况的检测表明:该石可以显著加快甲襞微循环的血流速度,其增加值可达20%以上而且效果是持续的。
    砭石不是药,正确的看待砭石很重要。专家曾表示,砭石的效果因人而异,有的人佩带后效果很明显,有的人则没有效果。而且身体虚弱的人佩带效果会相对明显。砭石结合中医砭术操作手法作用于人体,能起到调理疾病的作用。
    1、健脑安神:用砭镰扫摩前额,按揉印堂、两眉之间和太阳,从前发际线向后擦,先擦中间督脉及膀胱经,后沿头侧胆经由前向后擦,力量不宜过重,使头皮有发热感,点揉百会、四神聪、玉枕、揉翳风、完骨,擦耳前,按揉风池,由风池下推颈项、肩上。
   2、通督理脏:砭板推刮膀胱经,点揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞,擦腰骶部使透热;擦脘腹部,推揉中脘、梁门、关元、气海、天枢;用热砭温敷肚脐(神阕穴)。
   3、补肾养心:揉内关、劳宫、涌泉、三阴交,点刺照海、神门。
注意:除手法操作外,睡前以热砭置于项下温敷,睡时将一块砭石放置在枕下,也可帮助纠正失眠。undefinedundefined