在我国古代,人们对于脚部的保养工作就十分的重视,而在中医学中,就有许多脚部保养的方法可供大家选择,对于喜欢养生的人来说,从养脚做起,更有利于其养生生活的开展工作。

一、养人需养脚

1、对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。

2、把双脚浸入40℃左右的热水中,15~20分钟后头痛会明显缓解。

3、如有睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列不适症状,可用热水泡脚30分钟,再搓脚心10~20分钟,直至发热,会感到神清气爽,全身轻松。

4、如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压。

并且,坚持热水泡脚进行足疗的应用范围很广,风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病,截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等都包括在内。

二、养脚更要护脚

如上所述,通过泡脚的方式,能够起到安眠、祛病和美容等的功效。同时,生活中脚部的保暖和护理也是重中之重。

康加加石墨烯袜子袜底织入石墨烯,导电纤维。导电纤维织于袜中,能很快消散摩擦电荷,使静电消失,成为安全并舒适感的产品。 织入的石墨烯能起到抗菌杀菌,防臭功效。人体生物电疗法基于外加电场,对人体电场的影响和人体电场与疾病的关系来预防疾病。属于中医学的外治范畴,因为能量级高,所以能够快速打通经络、穴位,活血化瘀、消肿止痛、增强筋骨、平衡人体生物电场,提高人体免疫力和自我修复能力,激活神经细胞、恢复传导功能。

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